老鸭头是什么？老鸭头的制作方法和食用方法有哪些？

老鸭头是什么？老鸭头的制作方法和食用方法有哪些？

老鸭头和鸭头的区别

老鸭头是指用老母鸭的头肉制成的熟食，相较于鸭头而言，老鸭头的头肉更为细嫩，肥肉和瘦肉的比例也更为均衡。

老鸭头的 ***  ***

*** 老鸭头需要用到老母鸭的头，将头去掉羽毛、嘴和脖子部分后，再将头肉加入高汤中，用文火炖煮至肉质变为松软，再用酱油、糖、盐、五香粉等调料腌制，最后晾干即可。

老鸭头的食用 ***

老鸭头可以作为菜肴或零食食用，一般可以烤、煮或炖食。在烤制时，可以将老鸭头涂上蜂蜜或糖浆，再放入烤箱中烤制；在煮食时，可以将老鸭头与其它配料一起煮成卤水鸭头；在炖食时，可以将老鸭头放入锅中与其它食材一起炖至熟烂。

老鸭头的营养价值

老鸭头中富含蛋白质、钙、磷等多种营养物质，其中还含有人体必需的氨基酸和胶原蛋白。长期食用老鸭头还具有滋阴润肺、补肾养血等功效。

老鸭头的适宜人群

老鸭头适合所有人食用，尤其是贫血、骨质疏松、食欲不振等人群食用效果更佳。